• Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz mit Methoden aus der Verhaltenstherapie und der tiefenpsychologischen Therapie

• Bearbeiten von Prüfungsangst

• Coaching/Persönlichkeitsentwicklung

• Prüfungsvorbereitung Staatsexamen Physiotherapie

Ich begleite Sie gerne bei persönlichen Veränderungs- und Entwicklungsprozessen, in Konflikt- und Krisensituationen und bei Angst- und Panikerkrankungen, Zwangserkrankungen, Burnout und depressiven Stimmungen.

Ich unterstütze Sie gerne in Lebenssituationen in denen Sie etwas verändern möchten. Das können Gewohnheiten, Verhaltensweisen, wiederkehrende Situationen, Beziehungsstatus, berufliche Veränderungen, körperliche Beschwerden, unklare Ziele, seither unverwirklichte Träume, u.s.w sein.

Entdecken und entfalten Sie ihr ganz individuelles Potential, alle dafür benötigten Ressourcen schlummern bereits in Ihnen!

• Ganzheitlich Integrative Atemtherapie

Der Atem ist eine Brücke zwischen Fühlen und Denken.

Die Technik des verbundenen Atmens ermöglicht den Zugang zu Gefühlen. Durch die bewußte Verbindung der Einatmung mit der Ausatmung wird die Aufmerksamkeit in den Körper gelenkt. Dabei entsteht Kontakt mit körperlichen Gefühlen und den damit verbundenen Gedanken und Emotionen. Indem der Klient bewußt bei seinem Atem bleibt, identifiziert er sich nicht länger mit den vorbeikommenden Gedanken und Gefühlen. Er kann sich selbst aus einem bewußten ICH heraus beobachten.

So erschafft er sich die innere Sicherheit um alte schmerzliche Erfahrungen zu integrieren. Er erfährt ein tiefes Gefühl von Frieden und Glück wenn er seine Urteile aufgibt und sich so wieder mit seinem wirklichen Wesen verbunden fühlt.

Sowohl auf geistigem als auch auf körperlichem Niveau lösen sich Blockaden auf. Die Energie, die blockiert war, wird wieder frei. Es entstehen neue Wahlmöglichkeiten.

 

• NLP

Neurolinguistisches Programmieren

Es handelt sich um eine Sammlung von Modellen und Methoden verschiedener besonders erfolgreicher Psychotherapeuten. Diese Modelle und Methoden wurden von Richard Bandler, John Grinder und anderen gesammelt, analysiert und teilweise weiterentwickelt.

Ziel ist es auf Veränderungen und Problemlösungen hin zu arbeiten durch eine Transaktion zwischen zwei Menschen.

Kommunikation wird analysiert, Muster des Mißverstehens und der Störung werden aufgedeckt.

• Voice Dialogue

Instrument der Kommunikation und Methode zur Selbst-Erfahrung.

Die menschliche Psyche besteht aus einer Vielzahl von Selbsten (Teilpersönlichkeiten). Ziel ist die Bewußtheit über diese Selbste zu entwickeln, die Energiemuster zu erkennen und damit aus einem Bewußten Ich leichter echte Entscheidungen treffen zu können. Beispiele für Teilpersönlichkeiten sind der "Beschützer", der "Kritiker", das "Innere Kind", der "Antreiber" u.s.w..

• EMDR

Beim Eye Movement Desensitization and Reprocessing, kurz EMDR, erfolgt -vereinfach ausgedrückt- über gelenkte Augenbewegungen- eine Desensibilisierung und psychische Verarbeitung von sog. "belastendem Material". In der Anfangszeit des EMDR bezog sich die Arbeit spezifisch auf belastendes Material im Sinne psychischer Traumatisierungen. Im Laufe der Jahre fand eine deutliche Erweiterung der Anwendung auf viele weitere Indikationen statt, sodass mittlerweile Einschränkungen im emotionalen, kognitiven, körperlichen und verhaltensorientierten Bereich unter diesem Begriff subsumiert werden.

Ein Kernelement des EMDR ist die bilaterale Stimulation, also die wechselseitige Stimulation der Sinne, durch die eine Synchronisation der Gehirnhälften sowie eine innere Reorganisation des dysfunktional wirkenden Traumaerlebens erreicht wird.

Die nicht verarbeiteten Traumafragmente, die im impliziten Gedächtnis gespeichert und im Alltag triggerbar sind, werden dabei in das explizite Gedächtnis transportiert und damit bewußt zugänglich. Im Prinzip erfolgt die Verarbeitung im Gehirn nicht viel anders als im Schlaf während der Rapid-Eye-Movement-Phasen- mit dem kleinen Unterschied, dass das Ganze im Tagesbewusstsein stattfindet.

 

Die Dauer einer Beratung/ Begleitung kann sehr unterschiedlich sein, aber in der Regel nehmen wir uns 60 - 120 Minuten Zeit.

Das Honorar wird je Zeitstunde berechnet und ist vorab persönlich im Gespräch zu vereinbaren.

Kostenerstattungen durch private Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen für Heilpraktikerleistungen sind möglich.

Praxiszeiten:

Donnerstag 14.00 - 20.00 Uhr

Freitag 9.00 - 20.00 Uhr

und nach Vereinbarung